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注册抖音小号而不使用手机号码的方法主要有以下几种。
1、通过第三方社交平台登录：可以选择使用已有的如微信、QQ等第三方社交平台账号来登录抖音，这样无需绑定手机号码。
2、使用虚拟手机号：一些应用或网站提供虚拟手机号功能，可以注册抖音时使用这些虚拟手机号，但这种方法存在使用限制，且可能需要额外付费。
3、通过其他手机号注册后再解绑：先使用原有的手机号注册抖音，成功后再将手机号解绑，从而为抖音号提供更大的灵活性，但请注意，解绑手机号后可能无法正常使用某些功能。
无论采用哪种方法，都需要确保遵守抖音的使用条款和条件，避免违反相关规定，使用第三方登录时也要注意个人隐私和账号安全问题，建议定期更新密码、绑定邮箱等额外安全措施，以确保账号安全。